Recepta lleugera per als dies de calor: gaspatxo de meló d’Alger i alfàbrega

Estiu es sinónim de calor i ganes de menjar lleuger i fresc. Però, què preparar quan molts xiquets fugen dels llegums i les verdures crues? Doncs fàcil: un Gaspatxo de meló d’Alger i alfàbrega. Amb un sabor menys present que el gaspatxo tradicional gràcies al toc dolç del meló d’Alger, igual de refrescant i nutritiu i, sobretot, tremendament fàcil de preparar. I això, en vacances, és un punt a favor.

Ingredients:

300 grams de meló d’Alger sense llavors (més o menys, 1/4 d’un meló d’Alger gran).
400 grams de tomates pera o madurs, pelats i sense llavor (l’equivalent a 7 tomates grans).
40 grams de ceba.
40 grams de pebrot roig.
1 dent d’all.
2 cullerades d’oli.
1 cullerada de vinagre de Mòdena.
3 fulles mitjanes d’alfàbrega fresca.
Sal, pebre.

Ni ingredients difícils de trobar ni recepta complicada d’elaborar. L’única dificultat que presenta aquest plat és extraure les llavors de la tomata i del meló. Per això, serà el primer que fem: pelarem les tomates, les partirem en quarts i, amb ajuda d’un ganivet, separarem el cor del cos d’aquesta fruit i disposarem en un colador, de tal forma que solte tot el seu suc. Si ho desitgem, podem tallar la tomata en trossos més menuts i reservarem en el mateix recipient on després els triturarem.

Una vegada pelats i sense llavors les tomates, farem el mateix amb el meló d’Alger: rebutjarem la seua pell i traurem, en la mesura del possible, les llavors d’aquesta fruita. Tallarem en trossos mitjans i disposarem en el mateix recipient que la tomata.

Finalitzada aquesta tasca, afegirem l’all pelat, la ceba i el pebrot i triturarem amb el meló d’Alger, la tomata i el seu suc. Quan els ingredients estiguen totalment liquats, agregarem les fulles d’alfàbrega, abocarem l’oli i el vinagre de Mòdena, salpebrarem. Tornarem a triturar i reservarem en el refrigerador fins al moment del seu consum.

1. Pelar la tomata, partir-la en quarts i extraure el cor d'aquest fruit. Si ho desitgem, picar els trossos en tires més menudes i disposar-les en un recipient per a triturar.

2. Col·locar el cor de la tomata en un colador, amb la finalitat d'aprofitar el seu suc però no les seues llavors.

3. Amb ajuda d'una cullera o dels mateixos dits, pressionarem la polpa del tomàquet i obtindrem un suc que afegirem al tomàquet pelat i sense llavors.

4. Extraure la pell i, en la mesura del possible, les llavors del meló d'Alger. Tallar-lo en trossos mitjans i abocar-la en el recipient per a triturar.

5. Triturar la ceba, l'all, el pebrot roig, el meló d'Alger, la tomata i el suc d'aquest fruit.

6. Una vegada liquat, afegir les fulles d'alfàbrega, l'oli, el vinagre, la sal i el pebre i tornar a triturar. Reservar en el refrigerador fins al moment del seu consum.

Be Sociable, Share!

Noticies relacionades recents

Deixa un comentari

La teua adreça de correu electrònic no serà publicada. Els camps necessaris estan marcats *

He llegit i accepte l' avis legal

Pots consultar el tractament que fem de les teues dades i la forma d'exercitar els teus drets en la nostra Política de Privadesa

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Be Sociable, Share!