<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Espai Menut &#187; croquetas</title>
	<atom:link href="http://www.espaimenut.com/tag/croquetas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.espaimenut.com</link>
	<description>Descobreix tot el que pots fer amb els teus fills a Castelló i comarca</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Sep 2022 10:35:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>es-CA</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.8.1</generator>
	<item>
		<title>Croquetes d&#8217;Albergínies: altra forma de menjar verdura</title>
		<link>http://www.espaimenut.com/CA/2022/04/croquetas-de-berenjenas-otra-forma-de-comer-verdura/</link>
		<comments>http://www.espaimenut.com/CA/2022/04/croquetas-de-berenjenas-otra-forma-de-comer-verdura/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2022 05:00:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ainhoa Boix (conlosnanos.com)]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuina divertida]]></category>
		<category><![CDATA[Newsd]]></category>
		<category><![CDATA[PortadaDer]]></category>
		<category><![CDATA[Tots els públics]]></category>
		<category><![CDATA[Albergínia]]></category>
		<category><![CDATA[bechamel]]></category>
		<category><![CDATA[beixamel]]></category>
		<category><![CDATA[berenjena]]></category>
		<category><![CDATA[cocina niños]]></category>
		<category><![CDATA[croquetas]]></category>
		<category><![CDATA[Croquetas de Berenjena]]></category>
		<category><![CDATA[croquetes]]></category>
		<category><![CDATA[Croquetes d'Albergínia]]></category>
		<category><![CDATA[cuina xiquets]]></category>
		<category><![CDATA[recepta xiquets]]></category>
		<category><![CDATA[receta niños]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.espaimenut.com/?p=2329</guid>
		<description><![CDATA[A quants xiquets li agraden les croquetes? I a quants les verdures? Doncs, amb les respostes afirmatives d&#8217;un i les negatives d&#8217;un altre, ens hem atrevit amb aquest experiment: Croquetes d&#8217;Albergínia. Un segon plat perfecte per a aquells xiquets que &#8230; <a href="http://www.espaimenut.com/CA/2022/04/croquetas-de-berenjenas-otra-forma-de-comer-verdura/">Segueix llegint <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>A quants xiquets li agraden les croquetes? I a quants les verdures? Doncs, amb les respostes afirmatives d&#8217;un i les negatives d&#8217;un altre, ens hem atrevit amb aquest experiment: <strong><em>Croquetes d&#8217;Albergínia</em></strong>. <span id="more-2329"></span>Un segon plat perfecte per a aquells xiquets que odien les hortalisses i ideal per a aquells que, tot i agradar-lis les verdures, prefereixen unes croquetes de pollastre o peix abans que unes albergínies farcides, empanades o rostides. Però tranquils: encara que la preparació d&#8217;aquesta recepta requereix de temps, no és gens difícil d&#8217;elaborar. I el millor: si fem més del compte, es poden congelar.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-2334" title="Croquetas_de_Berenjena" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena.jpg" alt="" width="450" height="350" /></a></p>
<p><strong>Ingredients:<br />
</strong>300 grams albergínia (una albergínia mitjana).<br />
100 grams de ceba (una ceba menuda).<br />
100 grams de pastanaga (una pastanaga mitjana).<br />
1 cullerada sopera de julivert fresc o, en defecte d&#8217;això, sec.<br />
20 grams de mantega.<br />
80 grams de farina.<br />
500 mil·lilitres de llet.<br />
2 ous grans.<br />
Pa ratllat i farina per a arrebossar.<br />
Oli d&#8217;oliva, nou moscada, sal i pebre.</p>
<p>L&#8217;elaboració de les <strong><em>Croquetes d&#8217;Albergínia</em></strong> és tan senzilla que es pot resumir en poc més de vuit passos. Primer, pelarem la pastanaga i la ceba i picarem aquests ingredients en daus xicotets, d&#8217;una grandària no superior als 5 mil·límetres.</p>
<p>Després, extraurem la pell de l&#8217;albergínia, laminarem la polpa i la deixarem suar uns 10 minuts amb un poc de sal amb l&#8217;objectiu que perda aigua i suavitze el seu sabor. Passat aquest temps, eliminarem la sal amb ajuda d&#8217;un paper i la tallarem en daus menuts, de similar grossor al de les altres hortalisses.</p>
<p>Finalitzada aquesta labor, procedirem a la cocció de les verdures: abocarem oli d&#8217;oliva en una paella i, quan estiga bé calenta, afegirem la ceba. Una vegada ofegada, agregarem la pastanaga, sofregirem uns minuts i incorporarem l&#8217;albergínia. Courem a foc lent tots els ingredients i, quan estiguen al punt, empolvorarem el julivert, retirarem del fogó i reservarem.</p>
<p>En un cassó mitjà, fondrem la mantega i, una vegada fosa, afegirem la farina. Barrejarem ambdós ingredients bé, deixarem coure a foc molt baix de 6 a 8 minuts i remourem de tant en tant per a evitar que la farina es creme. Passat aquest temps, abocarem a poc a poc la llet freda –és important que la temperatura de la llet i del roux siga diferent perquè no es formen grumolls– i courem a foc lent, sense parar de moure la barreja i ajudant-nos d&#8217;una vareta.</p>
<p>Quan la beixamel comence a espessir, agregarem les verdures i seguirem removent la barreja fins que la massa estiga suficientment compacta com perquè no es desprenga de la cullera al voltejar-la. Salpebrarem i especiarem al gust i abocarem la massa de les croquetes en un bol. Filmarem per contacte i deixarem refredar per a manipular-la millor.</p>
<p>Quan la massa estiga a temperatura ambient, modelarem les croquetes amb les mans, les enfarinarem, les passarem per ou i per pa ratllat i les fregirem en una paella de base ampla i amb oli ben calent. Una vegada fregides, les disposarem en un plat amb paper absorbent per a eliminar l&#8217;excés de greix i emplatarem acompanyades de verdures saltejades, amanida o, com en aquest cas, d&#8217;arròs amb xampinyons.</p>
<div id="attachment_2335" style="width: 294px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_1.jpg"><img class="size-full wp-image-2335   " title="Croquetas_de_Berenjena_1" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_1.jpg" alt="" width="284" height="203" /></a><p class="wp-caption-text">1. Pelar la pastanaga i la ceba i picar aquests aliments en daus de no més de 5 mil·límetres de grossor.</p></div>
<div id="attachment_2336" style="width: 294px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_2.jpg"><img class="size-full wp-image-2336   " title="Croquetas_de_Berenjena_2" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_2.jpg" alt="" width="284" height="203" /></a><p class="wp-caption-text">2. Pelar l&#39;albergínia, laminar-la i deixar suar uns 10 minuts amb un poc de sal. Passat aquest temps, eliminar l&#39;excés de sal i tallar en daus d&#39;igual grandària que la resta de verdures.</p></div>
<div id="attachment_2337" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_3.jpg"><img class="size-full wp-image-2337  " title="Croquetas_de_Berenjena_3" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_3.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">3. Ofegar la ceba en una paella amb oli ben calent. Una vegada ofegada, agregar la pastanaga i, minuts després, l&#39;albergínia. Fregir tots els ingredients, barrejar amb el julivert picat i reservar.</p></div>
<div id="attachment_2338" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_4.jpg"><img class="size-full wp-image-2338  " title="Croquetas_de_Berenjena_4" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_4.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">4. Fondre la mantega en un cassó de grandària mitjana i, una vegada fosa, afegir la farina i barrejar. Coure a foc lent de 6 a 8 minuts i removent de tant en tant per a evitar que el &#39;roux&#39; es creme. Passat aquest temps, abocar a poc a poc la llet i coure a foc lent, sense parar de moure i amb ajuda d&#39;unes varetes.</p></div>
<div id="attachment_2339" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_5.jpg"><img class="size-full wp-image-2339  " title="Croquetas_de_Berenjena_5" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_5.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">5. Quan la beixamel adquirisca una teixidura espessa, afegir les verdures i continuar coent fins que la massa estiga prou compacta com per a no desprendre&#39;s de la cullera al voltejar-la. Salpebrar i especiar amb nou moscada.</p></div>
<div id="attachment_2340" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_6.jpg"><img class="size-full wp-image-2340  " title="Croquetas_de_Berenjena_6" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_6.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">6. Abocar el contingut del cassó en un bol, filmar per contacte i deixar refredar fins que la massa es puga manipular amb les mans.</p></div>
<div id="attachment_2341" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_7.jpg"><img class="size-full wp-image-2341  " title="Croquetas_de_Berenjena_7" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_7.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">7. Quan la massa estiga a temperatura ambient, modelar les croquetes, les enfarinarem i les passarem per ou i pa ratllat.</p></div>
<div id="attachment_2342" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_8.jpg"><img class="size-full wp-image-2342  " title="Croquetas_de_Berenjena_8" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/04/Croquetas_de_Berenjena_8.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">8. Fregirem en oli ben calent i les deixarem reposar en paper absorbent i emplatarem.</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.espaimenut.com/CA/2022/04/croquetas-de-berenjenas-otra-forma-de-comer-verdura/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
