<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Espai Menut &#187; peix</title>
	<atom:link href="http://www.espaimenut.com/tag/peix/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.espaimenut.com</link>
	<description>Descobreix tot el que pots fer amb els teus fills a Castelló i comarca</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Sep 2022 10:35:07 +0000</lastBuildDate>
	<language>es-CA</language>
		<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
		<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.8.1</generator>
	<item>
		<title>Llibrets de Perca i Pernil amb Puré de Moniato</title>
		<link>http://www.espaimenut.com/CA/2012/01/libritos-de-perca-y-jamon-serrano-con-pure-de-boniato/</link>
		<comments>http://www.espaimenut.com/CA/2012/01/libritos-de-perca-y-jamon-serrano-con-pure-de-boniato/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 13:12:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ainhoa Boix (conlosnanos.com)]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuina divertida]]></category>
		<category><![CDATA[jamón serráno]]></category>
		<category><![CDATA[moniato]]></category>
		<category><![CDATA[peix]]></category>
		<category><![CDATA[perca]]></category>
		<category><![CDATA[pernil]]></category>
		<category><![CDATA[pescado]]></category>
		<category><![CDATA[puré de boniato]]></category>
		<category><![CDATA[san jacobo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.espaimenut.com/?p=1027</guid>
		<description><![CDATA[Si li preguntes a un xiquet quin és el menjar que menys li agrada, segurament et donarà una d&#8217;aquestes dues respostes: el peix o les verdures. I encara que la majoria dels nanos que opinen així es convertiran en futurs &#8230; <a href="http://www.espaimenut.com/CA/2012/01/libritos-de-perca-y-jamon-serrano-con-pure-de-boniato/">Segueix llegint <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Si li preguntes a un xiquet quin és el menjar que menys li agrada, segurament et donarà una d&#8217;aquestes dues respostes: el peix o les verdures. I encara que la majoria dels <em>nanos</em> que opinen així es convertiran en futurs consumidors d&#8217;aquests aliments, no deixa de ser preocupant que es neguen a menjar-los quan més ho necessiten, en plena etapa de creixement. Com modificar aquesta conducta? <span id="more-1027"></span>Convertint aquests productes en menjars atractius per als més menuts. Com és el cas dels <em><strong>Llibrets de Perca amb Pernil i Puré de Moniato</strong></em>, un plat que li dóna al peix l&#8217;aparença de <em>San Jacobo</em> i que se serveix acompanyat d&#8217;un puré de color taronja. Fàcil i divertit.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca.jpg"><img class="size-full wp-image-1028 aligncenter" title="Libritos_Perca" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca.jpg" alt="" width="450" height="350" /></a><strong> </strong></p>
<p><strong>Ingredients:</strong><br />
500 grams de perca (dos filets gruixuts d&#8217;aquest peix).<br />
4 rodanxes de pernil no massa gruixudes.<br />
1 ou gran per a l&#8217;arrebossat.<br />
60 grams de pa ratllat, aproximadament.<br />
50 grams de farina per a l&#8217;arrebossat, aproximadament.<br />
2 moniatos grans, d&#8217;uns 250 grams cadascun.<br />
20 grams de mantega.<br />
50 mil·lilitres de llet (la quantitat dependrà de la teixidura que vulguem donar-li al puré).<br />
1 fulla de llorer.<br />
1 branqueta de julivert.<br />
Sal, pebre i oli d&#8217;oliva per a fregir.</p>
<p>A més de per als xiquets, aquest plat és atractiu per als adults tant pel seu preu –no ens gastarem més de 7 euros en l&#8217;elaboració d&#8217;aquest menjar– com per la senzillesa i rapidesa de la seua preparació. Només hauríem de pelar els moniatos, tallar-los en daus del mateix grossor i bullir-los en aigua amb una mica de sal, una fulla de llorer i julivert.</p>
<p>Mentre el tubèrcul s&#8217;ablaneix, eliminarem la humitat de la perca ajudant-nos de paper absorbent, li farem una incisió per la meitat deixant un extrem unit a manera de llibret, i disposarem les rodanxes de pernil en el seu interior.</p>
<p>Finalitzada aquesta tasca, tallarem la perca en tires d&#8217;aproximadament dos centímetres de grossor, les enfarinarem, les passarem per ou i, tot seguit, les arrebossarem en pa ratllat. Reservarem en la nevera fins que el moniato s&#8217;haja ablanit, ho hagem colat i ho hagem barrejat amb la mantega i la llet amb ajuda d&#8217;un passapurés fins a adoptar la teixidura desitjada.</p>
<p>Una vegada llesta la barreja, posarem a calfar oli en una paella i, quan arribe a la temperatura idònia, fregirem els llibrets de perca a foc lent per a assegurar-nos que el peix no es creme per fora i quede cru per dins. Deixarem que reposen en un plat amb paper de cuina per eliminar l&#8217;excés d&#8217;oli i emplatarem acompanyat del puré de moniato.</p>
<div id="attachment_1029" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_1.jpg"><img class="size-full wp-image-1029 " title="Libritos_Perca_1" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_1.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">1. Pelar els moniatos i tallar-los en daus de grossor similar.</p></div>
<div id="attachment_1030" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_2.jpg"><img class="size-full wp-image-1030 " title="Libritos_Perca_2" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_2.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">2. Bullir-los en aigua amb un poc de sal, una fulleta de llorer i una branqueta de julivert. Retirar del foc quan s&#39;hagen ablanit.</p></div>
<div id="attachment_1031" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_3.jpg"><img class="size-full wp-image-1031 " title="Libritos_Perca_3" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_3.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">3. Amb un ganivet afilat, realitzar una incisió en la perca deixant un extrem del peix sense tallar.</p></div>
<div id="attachment_1032" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_4.jpg"><img class="size-full wp-image-1032 " title="Libritos_Perca_4" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_4.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">4. Emplenar la perca amb les rodanxes de pernil i tallar-la en tires de poc més de dos centímetres de grossor.</p></div>
<div id="attachment_1033" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_5.jpg"><img class="size-full wp-image-1033 " title="Libritos_Perca_5" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_5.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">5. Passar els llibrets de perca per farina, per ou i per pa ratllat i reservar en la nevera fins que el puré estiga llest.</p></div>
<div id="attachment_1034" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_6.jpg"><img class="size-full wp-image-1034 " title="Libritos_Perca_6" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_6.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">6. Quan el moniato s&#39;haja ablanit, ho colarem i, encara calent, ho barrejarem amb la mantega i la llet ajudant-nos d&#39;un passapurés.</p></div>
<div id="attachment_1035" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_7.jpg"><img class="size-full wp-image-1035 " title="Libritos_Perca_7" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca_7.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">7. Finalitzada aquesta tasca, fregirem els llibrets de perca en oli ben calent i a foc baix amb l&#39;objectiu que el peix no es creme per fora i quede cru en el seu interior.</p></div>
<div id="attachment_1028" style="width: 273px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca.jpg"><img class="size-full wp-image-1028  " title="Libritos_Perca" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/01/Libritos_Perca.jpg" alt="" width="263" height="204" /></a><p class="wp-caption-text">8. Deixem reposar en paper de cuina i emplatarem acompanyat del puré.</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.espaimenut.com/CA/2012/01/libritos-de-perca-y-jamon-serrano-con-pure-de-boniato/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
