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	<title>Espai Menut &#187; sandía</title>
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	<description>Descubre todo lo que puedes hacer con tus hijos en Castellón y comarca</description>
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		<title>Receta ligera para los días de calor: gazpacho de sandía y albahaca</title>
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		<pubDate>Mon, 07 Jul 2014 09:50:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ainhoa Boix (conlosnanos.com)]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina divertida]]></category>
		<category><![CDATA[gaspatxo]]></category>
		<category><![CDATA[Gaspatxo de meló d'Alger i alfàbrega]]></category>
		<category><![CDATA[gazpacho]]></category>
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		<category><![CDATA[meló d'Alger]]></category>
		<category><![CDATA[sandía]]></category>
		<category><![CDATA[tomates pera]]></category>

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		<description><![CDATA[Verano es sinónimo de calor y ganas de comer ligero y fresco. Pero, ¿qué preparar cuando muchos niños huyen de las legumbres y las verduras crudas? Pues fácil: un Gazpacho de sandía y albahaca.Con un sabor menos presente que el &#8230; <a href="http://www.espaimenut.com/2014/07/gazpacho-de-sandia-y-albahaca-un-primer-plato-ligero-y-refrescante/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Verano es sinónimo de calor y ganas de comer ligero y fresco. Pero, ¿qué preparar cuando muchos niños huyen de las legumbres y las verduras crudas? Pues fácil: un <strong><em>Gazpacho de sandía y albahaca</em></strong>.<span id="more-3205"></span>Con un sabor menos presente que el gazpacho tradicional gracias al toque dulce de la sandía, igual de refrescante y nutritivo y, sobre todo, tremendamente fácil de preparar. Y eso, en vacaciones, es un punto a favor.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía.jpg"><img class="size-full wp-image-3212 aligncenter" title="Gazpacho_Sandía" alt="" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía.jpg" width="450" height="350" /></a><strong></strong></p>
<p style="text-align: left;"><strong>Ingredientes:<br />
</strong><br />
300 gramos de sandía sin pepitas (más o menos, 1/4 de una sandía grande).<br />
400 gramos de tomates pera o maduros, pelados y sin semilla (el equivalente a 7 tomates grandes).<br />
40 gramos de cebolla.<br />
40 gramos de pimiento rojo.<br />
1 diente de ajo.<br />
2 cucharadas de aceite.<br />
1 cucharada de vinagre de Módena.<br />
3 hojas medianas de albahaca fresca.<br />
Sal, pimienta.</p>
<p>Ni ingredientes difíciles de encontrar ni receta complicada de elaborar. La única dificultad que presenta esta plato es extraer las semillas del tomate y de la sandia. Por eso, será lo primero que hagamos: pelaremos los tomates, los partiremos en cuartos y, con ayuda de un cuchillo, separaremos el corazón del cuerpo de este fruto y dispondremos en un colador, de tal forma que suelte todo su jugo. Si lo deseamos, podemos cortar el tomate en trozos más pequeños y reservaremos en el mismo recipiente donde después los trituraremos.</p>
<p>Una vez pelados y desemillados los tomates, haremos lo mismo con la sandía: desecharemos su piel y sacaremos, en la medida de lo posible, las pepitas de esta fruta. Cortaremos en trozos medianos y dispondremos en el mismo recipiente que el tomate.</p>
<p>Finalizada esta tarea, añadiremos el ajo pelado, la cebolla y el pimiento y trituraremos con la sandía, el tomate y su jugo. Cuando los ingredientes estén totalmente licuados, agregaremos las hojas de albahaca, verteremos el aceite y el vinagre de módena, salpimentaremos. Volveremos a triturar y reservaremos en el refrigerador hasta el momento de su consumo.</p>
<div id="attachment_3222" style="width: 302px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_1.jpg"><img class="size-full wp-image-3222   " title="Gazpacho_Sandía_1" alt="" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_1.jpg" width="292" height="227" /></a><p class="wp-caption-text">1. Pelar el tomate, partirlo en cuartos y extraer el corazón de este fruto. Si lo deseamos, picar los trozos en tiras más pequeñas y disponerlas en un recipiente para triturar.</p></div>
<div id="attachment_3223" style="width: 302px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_2.jpg"><img class="size-full wp-image-3223   " title="Gazpacho_Sandía_2" alt="" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_2.jpg" width="292" height="227" /></a><p class="wp-caption-text">2. Colocar el corazón del tomate en un colador, con la finalidad de aprovechar su zumo pero no sus semillas.</p></div>
<div id="attachment_3224" style="width: 302px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_3.jpg"><img class="size-full wp-image-3224  " title="Gazpacho_Sandía_3" alt="" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_3.jpg" width="292" height="227" /></a><p class="wp-caption-text">3. Con ayuda de una cuchara o de los mismos dedos, presionaremos la pulpa del tomate y obtendremos un jugo que añadiremos al tomate pelado y sin semillas.</p></div>
<div id="attachment_3225" style="width: 302px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_4.jpg"><img class="size-full wp-image-3225     " title="Gazpacho_Sandía_4" alt="" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_4.jpg" width="292" height="227" /></a><p class="wp-caption-text">4. Extraer la piel y, en la medida de lo posible, las pepitas de la sandía. Cortarla en trozos medianos y verterla en el recipiente para triturar.</p></div>
<div id="attachment_3226" style="width: 302px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_5.jpg"><img class="size-full wp-image-3226  " title="Gazpacho_Sandía_5" alt="" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_5.jpg" width="292" height="227" /></a><p class="wp-caption-text">5. Triturar la cebolla, el ajo, el pimiento rojo, la sandía, el tomate y el jugo de este fruto.</p></div>
<div id="attachment_3227" style="width: 302px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_6.jpg"><img class="size-full wp-image-3227  " title="Gazpacho_Sandía_6" alt="" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/06/Gazpacho_Sandía_6.jpg" width="292" height="227" /></a><p class="wp-caption-text">6. Una vez licuado, añadir las hojas de albahaca, el aceite, el vinagre, la sal y la pimienta y volver a triturar. Reservar en el refrigerador hasta el momento de su consumo.</p></div>
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		<title>Gelatina de Fruta Natural: un capricho muy sano</title>
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		<pubDate>Mon, 20 May 2013 07:53:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Ainhoa Boix (conlosnanos.com)]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina divertida]]></category>
		<category><![CDATA[gelatina]]></category>
		<category><![CDATA[Gelatina de Fruita Natural]]></category>
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		<category><![CDATA[pulpa de fruta natural]]></category>
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		<description><![CDATA[Te aproximas a la sección de yogures y postres fríos del supermercado y tu hijo lanza un &#8220;yo quiero&#8221; mientras apunta con el dedo a los envases de gelatina. Los hay rojos, verdes, naranjas y amarillos y, aunque la etiqueta &#8230; <a href="http://www.espaimenut.com/2013/05/gelatina-de-fruta-natural-un-capricho-muy-sano/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Te aproximas a la sección de yogures y postres fríos del supermercado y tu hijo lanza un &#8220;yo quiero&#8221; mientras apunta con el dedo a los envases de gelatina. Los hay rojos, verdes, naranjas y amarillos y, aunque la etiqueta habla de fresa, kiwi, naranja y limón, sabes que estas frutas no son ingredientes sino saborizantes. Niegas con la cabeza y empieza la diversión: pataletas, llanto y desilusión. Pero&#8230; <span id="more-3690"></span>¿y si cambiamos de estrategia? ¿Y si en vez de negar asentimos? Podemos preparar nuestra propia <strong>gelatina a partir de fruta natural</strong>. Fácil, sano y barato.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/07/gelatina_frutas.jpg"><img class="size-full wp-image-3691 aligncenter" title="gelatina_frutas" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/07/gelatina_frutas.jpg" alt="" width="450" height="350" /></a></p>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>600 gramos de pulpa de fruta natural (en este caso, 300 gramos de sandía y 300 de melón).<br />
400 gramos de agua (200 gramos para la gelatina de sandía y 200 para la de melón).<br />
140 gramos de azúcar blanco (70 gramos para la gelatina de sandía y 70 para la de melón).<br />
20 gramos de gelatina neutra en hojas (10 gramos para la gelatina de sandía y 10 para la de melón).</p>
<p>La elaboración de la <strong><em>Gelatina de fruta natural</em></strong> es, ante todo, sencilla. Tan sólo deberemos hidratar las hojas de gelatina en agua fría (si es necesario introduciremos el recipiente en la nevera). Después extraeremos la piel y las semillas de la sandía y del melón, cortaremos estas frutas en dados y las trituraremos por separado.</p>
<p>Una vez licuadas, verteremos la pulpa de cada fruta en un cazo diferente, añadiremos 200 gramos de agua a cada uno de ellos y, cuando la mezcla esté caliente, agregaremos 70 gramos de azúcar. Emulsionaremos y esperaremos a que el líquido rompa a hervir. Pasados cuatro o cinco minutos del primer hervor, añadiremos las hojas de gelatina bien escurridas, mezclaremos y retiraremos del fuego.</p>
<p>Finalizada esta labor, verteremos el contenido de cada cazo en moldes de silicona para magdalenas y, si lo deseamos, agregaremos sandía o melón en trocitos. Dejaremos reposar una hora en el refrigerador y, cuando haya gelificado, desmoldearemos y emplataremos.</p>
<div id="attachment_3692" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/07/gelatina_frutas_01.jpg"><img class="size-full wp-image-3692 " title="gelatina_frutas_01" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/07/gelatina_frutas_01.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">1. Hidratar las hojas de gelatina neutra en agua fría.</p></div>
<div id="attachment_3693" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/07/gelatina_frutas_02.jpg"><img class="size-full wp-image-3693 " title="gelatina_frutas_02" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/07/gelatina_frutas_02.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">2. Extraer la piel y las semillas de la sandía y del melón, trocearlas y triturarlas por separado y con ayuda de un robot.</p></div>
<div id="attachment_3694" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/07/gelatina_frutas_03.jpg"><img class="size-full wp-image-3694 " title="gelatina_frutas_03" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/07/gelatina_frutas_03.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">3. Disponer la pulpa de sandía y de melón en cazos diferentes, añadir la cantidad de agua correspondiente a cada uno de ellos y, cuando la mezcla esté caliente, agregar el azúcar. Esperar a que el contenido del cazo hierva.</p></div>
<div id="attachment_3695" style="width: 290px" class="wp-caption aligncenter"><a href="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/07/gelatina_frutas_04.jpg"><img class="size-full wp-image-3695 " title="gelatina_frutas_04" src="http://www.espaimenut.com/wp-content/uploads/2012/07/gelatina_frutas_04.jpg" alt="" width="280" height="200" /></a><p class="wp-caption-text">4. Cuatro o cinco minutos después del primer hervor, añadir las hojas de gelatina escurridas, mezclar bien y retirar del fuego. Verter sobre los moldes de silicona y refrigerar una hora. Una vez gelificados, desmoldear y emplatar.</p></div>
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