FeCStival KIDS es el nombre que toma la programación infantil de feCStival, el festival de música que se realiza en el Parque Rafalafena de Castellón el próximo sábado 1 de octubre. Las actividades y talleres, creados para niños y niñas de 1 a 12 años, se han ido diversificando en sus seis ediciones y se han convertido en el espacio de entretenimiento perfecto para disfrutar en familia de juegos tradicionales, actividades deportivas, tecnología, cuentacuentos y manualidades, entre otros, con la particularidad de que se enmarcan dentro de un festival de música.

El primer sábado de octubre, entre las 11:00 y las 18:00 hay previstas más de una veintena de actividades, entre las que destacan circuitos deportivos hinchables, talleres de electrónica y robótica, juegos de equilibrio wipeout o desafíos con pistolas láser, entre otras. Las madres y padres también están invitados a participar en talleres de movimiento como academia de baile o sesiones de estiramientos y relajación. Además, como viene siendo habitual, se han planteado una serie de manualidades soCStenibles, realizadas con material reciclado. En esta ocasión, los monitores enseñarán a los niños a realizar casas para pájaros, instrumentos de música, cohetes y a cuidar las plantas de un huerto. Tras el éxito de los últimos años una batukada animará el ambiente mañana y tarde.

Kids&Us, que ha apoyado el evento desde la primera edición de feCStival KIDS, vuelve con sus storytimes en inglés, adaptadas diferentes edades y con un montón de manualidades y pintacaras para que los niños y niñas desarrollen su creatividad. En esta edición se incorpora KASMANI Electrodomésticos como partner del festival con propuestas para los asistentes jóvenes y no tan jóvenes, que podrán demostrar su habilidad como cocineros y a los mandos de las consolas y los videojuegos de moda.

El equipo de feCStival retoma este espacio que no se programa desde hace dos años y recuerda que, una vez terminen las actividades infantiles, padres e hijos pueden quedarse a disfrutar de los conciertos de la tarde con las actuaciones de DryRiver, Annacrusa, Sao, Shego, Fresquito y Mango y Biela. La programación de feCStival KIDS así como las entradas infantiles están disponibles en la web oficial del festival a partir de 4,95€ y las entradas de adulto se pueden conseguir a partir de 13,95€.

_fotos de FeCStival Kids de Adrián Morote y Nerea Coll.

Un pueblo de unos 267 habitantes convertido en una de las referencias nacionales del arte urbano. Un festival que, sin prácticamente apoyo económico, es capaz de convocar a artistas urbanos nacionales e internacionales y que tiene como origen unas protestas contra la instalación de un vertedero en la zona que no consiguieron acabar con el desarrollo del proyecto, pero sí plantar una semilla muy potente. Te hablamos del MIAU o, lo que es lo mismo, el Museo Inacabado de Arte Urbano de Fanzara, una excusa perfecta para dejarnos caer en familia (y con tarifas especiales en sus actividades) por la comarca del Alto Mijares.

Cada año, distintos artistas urbanos de todo el mundo se citan en Fanzara. Literalmente, porque durante los días que tardan en desarrollar sus obras en las fachadas del municipio, la gente les abre las puertas de sus casas y conviven con ellos; y probablemente este sea uno de sus grandes encantos. El MIAU se entiende de dos formas: por un lado, el propio festival, en el que, durante cuatro días, es posible ver cómo los y las artistas trabajan en los murales y disfrutar de una programación complementaria con música, fotografía y artes escénicas (Nomepierdoniuna te cuenta la última edición en este artículo); y, por el otro lado, el museo al aire libre que queda como resultado edición tras edición. Porque el MIAU no solo es un referente artístico, sino que es un proyecto social.

También ha recibido varios reconocimientos. El más reciente, el Premio de la Cultura y las Artes Plásticas de Onda Cero Castellón. Además de haber sido seleccionado por quinto año consecutivo como el Mejor evento cultural de Castellón por las listas con lo mejor del año de Nomepierdoniuna.

En este momento, por las calles de Fanzara hay más de 150 intervenciones artísticas. Entre los artistas que han participado, encontramos nombres como el de Escif, Deih, Monkeybird, Anna Willow, Sabotajealmontaje, Ana Pez, Xelon, Taquen, Suso 33, Boa Mistura, Milu Correch, Dingoperromudo, Ilia Mayer, Animalitoland, Hombre Lopez, Jofre Oliveras, Pez, Trashformaciones… Una larga lista en la que se encuentran artistas de distintos países, con diferentes referencias artísticas y técnicas que hacen que pasear por las calles de Fanzara tenga un significado único.

Conectar con las intervenciones de una u otra forma y admirar de qué manera esas obras ya forman parte del relato del municipio (incluso hay muchas que han desaparecido con los años debido al desgaste y otras se están rehabilitando, por ejemplo).

Pese a que este año no ha habido nuevas intervenciones, desde el MIAU siguen dando valor a su particular mapa artístico a través de visitas guiadas con las que poder conocer a fondo este Museo Inacabado de Arte Urbano. Las visitas se realizan todos los domingos a las 11.00 con el Consultorio MIAU (ubicado en la plaza de la Iglesia) como punto de inicio. No es necesario inscribirse previamente (máximo 20 personas) y el precio de la visita es de 10 euros para adultos y de 5 euros para niños/as y se realizan cumpliendo las medidas impuestas por Sanidad. Además, si prefieres conocer el museo por tu cuenta, también puedes hacerlo, ya que en su sede encontrarás un mapa con la relación entre obra y artista y tan solo tendrás que callejear.

_fotos de Carme Ripollès y Ángel Sánchez (ACF).

El uso del chupete siempre ha sido un tema muy discutido por especialistas y profesionales generando dudas sobre sus posibles consecuencias. Se sabe que la succión es una necesidad primaria en el bebé que se sacia a través de la alimentación materna o del biberón. De hecho, hay estudios que afirman que cuando la succión se realiza correctamente, se estimula la musculatura facial y se favorece el crecimiento armónico de la cara.

En Espai menut hemos hablado con Ana Barberá, logopeda, que nos resuelve las principales dudas que se nos pueden presentar a la hora de dar o quitar el chupete a nuestro bebé.  Así sobre cuál es la correcta succión, la especialista afirma que “es la que lleva la lengua de delante hacia atrás llevando el objeto y la saliva hacia el interior de la cavidad oral”.

Al mismo tiempo, hay que tener en cuenta que no todos los chupetes son aptos para la succión. Como explica la logopeda” en el mercado hay muchos tipos de chupetes, en principio deberíamos tener cuidado con aquellos chupetes de tetinas redondas ya que propician la expulsión de la lengua hacia fuera o la acción de lamer. También cuidar el uso de los chupetes con el aro (plástico que sostiene la tetina) de forma plana o convexa ya que pueden generar eversión o apertura labial”.

Por ello los chupetes más recomendables serían aquellos que favorecen una correcta succión como los que tienen tetina ortodóncica y el aro que la sujeta es cóncavo ya que de esta forma se ajusta o encaja correctamente a los labios durante la succión.

Sin embargo, siempre se aconseja a las madres y padres un uso bastante restrictivo de los chupetes Pero ¿es tan perjudicial como se cree? Según la experta “si se hace un uso adecuado del mismo, estimula la musculatura y el crecimiento facial como se ha comentado anteriormente y siempre en aquellos momentos de más carga emocional o cuando se van a dormir o están cansados. Eso explica porqué muchos niños que usan chupete no desarrollan ningún tipo de maloclusión dental”.

Y la pregunta más difícil y que más nos planteamos es ¿cuándo retiramos el chupete a nuestro bebé? Barberá afirma que “es difícil y arriesgado apuntar una edad porque está muy relacionado con la madurez de cada niño y el momento emocional que esté atravesando ya que hay que tener presente que la succión está unida a factores emocionales y afectivos. Querer abandonar el chupete si está sufriendo a la vez otros cambios, como una separación, etc. no es el mejor momento, pero por poner una edad no se debería utilizar más allá de los dos años aunque considerando lo dicho anteriormente”.

Entre los destinos familiares para organizar una salida familiar al aire libre, la Vía Verde de Ojos Negros, en la comarca del Alto Palancia a caballo entre las provincias de Castellón y Valencia, posiblemente sea una de las rutas de bicicleta más bellas y recomendables. Hablamos de un recorrido asentado junto a una antigua vía de tren de unas minas y que en 2002 se comenzó a rehabilitar como espacio natural de primer orden. Cuenta con algo menos de 70 kilómetros que se recomienda hacer en dos etapas: una más llana de 40 y otra algo más corta pero con alguna subida. Además, siempre que se quiera existe la opción de alargar por ambos extremos el camino, saliendo desde Teruel por el norte y enlazando hasta la ciudad de Valencia por el sur.

La primera etapa de esta vía, sin desniveles en prácticamente todo el tramo, nace en Barracas, un pueblo del suroeste de la provincia de Castellón, al límite de la frontera con Teruel. El camino empieza con una inmensa recta –de ahí que la zona sea conocida como el Llano de Barracas- donde destacan los muros de contención para la nieve. Una vez superado este primer tramo tocará descender por un barranco hasta el Valle de Palancia. En ese pasaje nos encontraremos con pinos, encinas y almendros, cruzando además por una de las grandes rutas europeas de montaña como es el GR-7.

Otra fase de interés en el recorrido de la ruta de la Vía Verde la encontramos en los Altos de Ragudo. Una ascensión con cierta exigencia para los más pequeños pero con la agradable sombra de los pinos, algo que combina muy bien con el esfuerzo. Es una subida con curvas peraltadas, con muy buenas vistas y que, además, nos anunciará su desenlace cuando empecemos a ver los primeros molinos aerogeneradores.

En cuanto a las características de la ruta, como ya se indicaba al inicio, es un itinerario de lo más apto para realizar en familia. Si bien es cierto que es preciso hacerlo en bicicleta de montaña, su recorrido es bastante benévolo y encaja perfectamente en las características de los niños. Las subidas de la segunda jornada les exigirán un poco, pero no hablamos de nada inasumible. Asimismo, al final de la primera etapa hay un camping para pasar la noche. Esta excursión es totalmente accesible en coche, aunque también existe una opción que propone Renfe para llegar en tren.

Respecto al clima, lo más recomendable para recorrer esta vía es hacerlo en primavera, ya que en invierno la temperatura es muy baja y en verano los termómetros marcan gradaciones muy calurosas. Como apunte final, y teniendo en cuenta que la mayor parte de este recorrido es cuesta abajo, si se quiere aumentar la dificultad existe la opción de invertir el recorrido y realizarlo de Sur a Norte.

Es verano, y niños y niñas necesitan un tiempo para descansar, desconectar y disfrutar de sus vacaciones. Y es que es necesario que tengan un tiempo para ellos, para dejar atrás el ritmo del curso. Cuando miramos hacia los meses de vacaciones llega la pregunta de: ¿Qué hago con mi hijo/a durante las vacaciones? Hay un montón de opciones para que se diviertan durante el verano y, aún mejor, para que nosotros lo hagamos con ellos.

Pero, ¿cómo? Aquí te damos 4 claves:

1. Tiempo en familia. Dejemos atrás el ritmo frenético y busquemos un hueco para poder disfrutar del verano en familia. Ya sea aprovechando las vacaciones del trabajo o buscando un fin de semana, es importante guardar una fecha para poder estar juntos y olvidarnos de la rutina para disfrutar del tiempo y de las posibilidades del verano.

2. Rutina (de vacaciones). Son sus vacaciones, tienen que reír, ir y venir, despreocuparse y, en definitiva, disfrutar del verano. Pero, aún así, debemos seguir manteniendo una rutina en el día a día; por un lado, para que no pierdan hábitos y, por otro lado, para que no se aburran. En este caso una escuela o campamento de verano pueden ser una buena opción, ya que, además de relacionarse con otros niños y niñas, este tipo de actividades crean una rutina, aprendizaje y diversión en sus vacaciones. Además puede ser una buena oportunidad para que sean ellos y ellas las que descubran qué es lo que les gusta, qué les apetece hacer durante sus vacaciones, ya que muchas de estas escuelas y campamentos son temáticos. Aunque en casa también podemos crear esta rutina, realizando distintas actividades.

Durante una de las excursiones de la escuela de verano Explore the Summer. Foto: Clap!

3. Diversión en casa. Como hemos explicado en el punto anterior, el saber cómo gestionar el tiempo en casa durante las vacaciones también puede ayudar a instaurar una rutina en niños y niñas durante las vacaciones, activar su mente y acabar con el aburrimiento. No siempre se puede ir a la piscina o a la playa, y hay muchas otras formas de crear diversión en casa.

Lo podemos hacer reforzando hábitos positivos. Como, por ejemplo, la lectura. Que aprendan a escoger sus propios libros, sepan sobre qué les gusta leer y empiecen a ser críticos; vivir aventuras y sensaciones a través de la lectura conseguirá que ellos mismos vayan a los libros por sí solos. También podemos crear actividades que ayuden a su creatividad e imaginación, con las que se puedan divertir y, además, que podamos pasar tiempo con ellos y ellas haciéndolas. Como por ejemplo inventar canciones o bailes, realizar una fotografía al día, crear un diario de verano,… ¿Por qué no hacer una receta de cocina o una manualidad, un DIY para la casa? Hoy en día en Internet podemos encontrar infinidad de blogs y tutoriales con ideas para hacer en casa con niños y niñas.

4. Escapadas. Es positivo aprovechar el verano y el buen tiempo para que salgan de casa y descubran nuevos espacios y lugares en los que divertirse. Además, esta puede ser una excusa perfecta para pasar tiempo en familia. Una visita a un parque de atracciones o parque acuático puede ser un buen plan para salir del día a día, que se diviertan y guarden un increíble recuerdo. También podemos aprovechar la cantidad de rincones que esconde la provincia de Castellón y organizar alguna escapada familiar, para que conozcan mejor el lugar dónde viven y, además, hacer ejercicio. También podemos decantarnos por planes más relajados para que descansen, como la playa, piscinas o ir al cine.

Abrir su imaginación y alimentar la creatividad, ayudarles a entender el mundo de distintas maneras y verlo con distintos ojos, crear hábitos en su día a día que les ayuden a crecer, formarse y desconectar y, por qué no, incluso poder despertar algún futuro escritor o escritora escondida. La lectura conlleva numerosos beneficios al desarrollo de niños y niñas, pero a veces es muy fácil que caigan en la trampa y empiecen a ver los libros como un enemigo. Por esta razón es tan importante crear un hábito lector en ellos y en ellas, de manera que después sean capaces de desarrollarlo por sí mismos. Aprovechamos para darte algunas claves sobre cómo incentivar la lectura en niños y niñas:

1. Amor por la lectura (desde el principio). Es fundamental familiarizarles con los libros y crear en ellos un hábito de lectura. Por esta razón es tan importante empezar a leerles desde pequeños, mostrándoles la lectura como algo cotidiano y con lo que pueden disfrutar y relajarse a la vez. Algo tan simple como dedicarle un tiempo a leer a los niños y niñas puede ayudar a que crezcan con una percepción positiva sobre la lectura y adopten ese hábito al crecer.

2. Leer en voz alta. No se trata de contarles un cuento antes de irse a dormir, sino de crear una unión en la lectura. Ya que, también hay que incentivarles para que se animen a leer en voz alta y no sólo a que se les lea. De esta manera, comprenderán lo que están leyendo y aprenderán de sus errores. Si se crea un intercambio de lecturas en voz alta, se enriquece la acción de la lectura.

3. El ambiente propicio. Es necesario que exista un rincón en la casa dedicado a la lectura, una biblioteca y una zona de lectura que forme parte importante del espacio cotidiano y habitual, y al que puedan acudir siempre que lo necesiten. Además, también es importante que el hábito de lectura no lo tengan sólo niños y niñas, sino que puedan ver a sus hermanos, madre, padre, abuelos, etc., leer.

4. Salir en busca de los libros. Existen un montón de opciones que les acercan la literatura directamente, como las librerías y las bibliotecas. Y, además, también hay formas de hacerlo que sean originales y diferentes y con las que seguro disfrutarán, como las presentaciones de libros infantiles (que suelen ir acompañadas de animación) y los cuentacuentos.

5. Que decidan ellxs qué leer. Una vez se han animado a hacerse con un libro, es importante que sean ellos o ellas mismas las que decidan qué leer. Que puedan escoger qué les interesa añadirá una experiencia nueva a la propia lectura y, por lo tanto, se creará una necesidad de seguir leyendo.

6. Participación. Además de animarles a leer, también es recomendable crear una participación en la lectura. ¿De qué manera? Comentando la lectura, que ayudará a conocer sus intereses y percepciones, e incluso animándoles a que escriban sus propias historias a partir de los estímulos que les llegan de los libros.

7. El libro crece con ellxs. Hay que conocer cuáles son los libros aptos para la edad del niño o niña, de esta manera se conseguirá que la lectura crezca al mismo ritmo. Si comprende lo que está leyendo, aprenderá a desarrollarse por sí mismo como lector y, por tanto, la lectura se convertirá en un placer y no en una tediosa obligación.

8. Más allá de los libros. Revistas o cómics también son buenas herramientas para llamar a la lectura, lo importante es su calidad y que despierte su curiosidad.

9. Lo digital. Las nuevas tecnologías, soportes y formatos permiten que la experiencia de la lectura sea mucho más que coger un libro. Las tablets e Internet, por ejemplo, ofrecen una gran cantidad de posibilidades y herramientas para despertar, adaptar y desarrollar el hábito lector en niños y niñas.

10. Regala lectura. Hay que acabar con la percepción de que un libro es algo negativo y la lectura uno de los deberes del colegio. Al regalar un libro, éste se convierte en un premio por lo que cambia su significado y percepción positivamente.

“No apagues la luz”, “quédate conmigo un ratito más”, “acompáñame a la habitación que el pasillo es muy largo”… son algunas de las frases que en algunas ocasiones hemos oído a nuestros pequeños y que poco a poco hemos ido resolviendo fomentándoles seguridad en ellos mismos. Son los miedos infantiles que no nos deben preocupar demasiado si con nuestra ayuda y confianza, vemos que van superándolos.Esta semana, hablamos con la psicóloga Antonia Roig Ballester para profundizar un poco más sobre este tipo de situaciones que como padres y madres nos preocupan.

En los niños, al igual que en los adultos, el miedo es una perturbación del ánimo en la cual la persona no se siente capaz de afrontar una situación concreta porque la percibe como dañina o peligrosa para si mismo, independientemente de que la situación sea realmente peligrosa o no lo sea.

El miedo es algo común a todos los individuos, y todos hemos sentido miedo alguna vez. Por tanto podemos considerar el miedo como una emoción normal, hasta cierto punto. El miedo normal es proporcionado a la situación que lo provoca y desaparece cuando desaparece el peligro.

Cuanto más altera o bloquea la conducta normal del individuo,  más se acerca a la patología. Cuanto más irracional y desproporcionado es, más se acerca a la patología.

Cuando se sufre miedo, no solamente se alteran funciones psicológicas. Aparecen también una serie de síntomas físicos, como pueden ser la aceleración del pulso, la sudoración, incluso diarreas, frecuentes ganas de orinar…

El miedo es un fenómeno aprendido y por tanto los niños son los que están más expuestos a este “aprendizaje” que casi siempre suele venir de un adulto. También se puede aprender el miedo a través de una fuerte experiencia que ha resultado traumatizante para el niño.

El miedo infantil suele aparecer al inicio de la edad escolar, sobre los 3 o 4 años, y en la mayoría de los casos desaparece espontáneamente conforme va haciéndose más mayor.

En el mundo infantil, uno de los miedos mas extendidos y generalizados son los terrores nocturnos. Son muy frecuentes y estos miedos están ligados al hecho de irse a dormir, apagar las luces y quedarse solos en la habitación a oscuras. También se relacionan con estos miedos nocturnos los despertares bruscos por efecto de sueños extraños o incluso de pesadillas. Bastará dejar una pequeña luz encendida, no cerrar las puertas de su habitación o entrar en su cuarto acompañándolo un rato cuando se despierte de noche y llame, para que poco a poco vaya teniendo un sueño mas relajado y tranquilo.

El miedo infantil es relativamente fácil de reducir. Es importante desde la familia no fomentar las situaciones de temor en el niño; no debemos hacer referencia a ciertos elementos culturales como el hombre del saco, el coco. Importantísimo controlar al detalle ciertos programas de TV o películas que pudieran favorecer los miedos.

Debemos crear en el niño un entorno de seguridad y confianza, razonando con él todo lo necesario, hasta repetirnos, para que poco a poco vaya superándolo ese miedo que suele ser irracional. No debemos exponer al niño de un modo brusco a la situación que le produce temor, para que “así se le vaya de golpe tanta tontería”. El niño que padece miedos realmente sufre y lo pasa mal aunque a los adultos nos parezca algo absurdo.

Si observamos que la situación de miedo le impide a nuestro hijo llevar su vida habitual, incapacitándolo en muchos aspectos de su normalidad, habrá llegado el momento de acudir a un especialista, el cual le aplicará un tratamiento personalizado y adaptado a su caso que podrá incluir técnicas de relajación, psicoterapia, incluso tratamiento farmacológico si fuera necesario.

Eso sí, poner la mesa y decorarla, pero no de la forma tradicional. ¡Vamos a darle alegría y originalidad a nuestras mesas navideñas! Proponemos crear formas navideñas como muñecos de nieve, árboles de Navidad, renos y muchas más; combinando  la colocación de los platos, los cubiertos, servilletas, etc. Y mucha imaginación.

Ahí van varias propuestas, pero si se os ocurren otras no dudéis en compartirlas con nosotras/os en este mismo post.

Ah, y ¡feliz Navidad!

Por Julia Martínez Faubell

Un porcentaje de niños muy alto entre 3 y 4 años sufre tartamudez, un trastorno que aparece en la primera infancia y no cuando se dan las primeras palabras sino durante la aparición de las primeras frases. Esto es debido en gran medida a que al estar en contacto con los demás quieren expresar y manifestarse a través del lenguaje como hace el adulto pero su pensamiento va más rápido que su palabra, sus recursos y competencias lingüísticas aún son escasos, están en desarrollo, por lo que tropiezan o se bloquean con facilidad, por esta falta de recursos que con el tiempo irá evolucionando sin ningún problema. Espai menut ha hablado con la logopeda Ana Barberá para que nos despeje las dudas más frecuentes que podemos tener los padres y madres sobre este trastorno.

¿Qué  ocurre cuando un niño de 3 años tartamudea?

Con frecuencia los padres ante estos bloqueos reaccionan, con buena intención, de forma contraria, ya que el niño de momento todavía no es consciente de su forma de hablar y cuando le decimos que se tranquilice, que respire y que vaya más despacio, lo que estamos haciendo es que él sea consciente de su habla y si lo hacemos así en todas las ocasiones, llegará a fijar esa tartamudez.

En muchas ocasiones nos vemos impotentes ante esa falta de fluidez a la hora de hablar de los pequeños ¿Qué actitud deben tomar los familiares frente a estos bloqueos?

Por supuesto hemos de evitar las risas, burlas, reproches y pensar que lo hace queriendo como: “¡Presta atención cuando hablas y repítelo de nuevo, cuando quieres puedes hacerlo bien!”

Tampoco hemos de darle consejos sobre su forma de hablar:”para y respira” “piensa lo que quieres decir” “ve más despacio, no corras”, “esfuérzate un poco y habla bien”…ya que de esta forma, le hacemos consciente de su habla cuando él todavía no lo es.

¿Cómo se debe actuar ante estos bloqueos?

Debemos actuar de la forma más natural posible, es decir, no hacerle pensar en cómo lo está diciendo sino en lo que está diciendo, ayudarle si no le sale la palabra como haríamos como con cualquier persona con la que llevamos una conversación y que en un momento dado no le sale la palabra, se la facilitaríamos y así él continuaría de forma natural con su explicación, no olvidemos que su habla está en desarrollo y que debemos estimular y bombardear su lenguaje para que se vaya ampliando. Esta actitud que sería la idónea, es la del interlocutor activo como explica Le Huche.

Pero ¿cuándo debemos utilizar estas pautas?

Es conveniente adoptar estas pautas en el niño menor de 6 años ya que se ha demostrado su eficacia hasta la desaparición de la tartamudez en un porcentaje muy elevado de ellos incluso en casos bastante graves.

Si pasados los 6 años el niño continúa enganchándose a menudo, convendría ya la visita y ayuda del especialista, en este caso del logopeda, el cual a través de técnicas basadas en la relajación, respiración, ejercicios rítmicos y de lectura podrá mejorar la fluidez en el habla.

El cuidado de la vista es fundamental en todas las etapas de la vida. Pero si hay una etapa en la que es decisiva es en los primeros años. Para solucionar dudas sobre cuándo es recomendable llevar a nuestros hijos a su primera revisión visual o cómo saber si tiene un problema de la vista desde Espai menut hemos hablado con Gonzalo Muñoz, oftalmólogo de la Clínica Baviera de Castellón, quién nos da unas recomendaciones y pautas para una mejor salud visual de los más pequeños de la casa.

- ¿A qué edad debo hacerle a mi hijo la primera revisión visual?

Lo habitual es hacer la primera revisión con el oftalmólogo sobre los tres años, además a esa edad el niño ya puede empezar a colaborar con el especialista y la evaluación visual será más correcta. No obstante, si su pediatra observa cualquier anomalía deberá remitirle cuanto antes al oftalmólogo.

- ¿Cómo puedo reconocer que el niño tiene un problema de la vista?

Por varios motivos;  que gire los ojos, que se acerque mucho a los libros o a la tele, que guiñe mucho los ojos o que los tenga muy rojos. También debemos estar alerta si vemos que el niño tiene dificultades de aprendizaje en el colegio, si padece repetidamente orzuelos, etc. Ante cualquier signo de sospecha debe acudir al especialista ya que los problemas visuales se deben solucionar cuanto antes para evitar que empeoren y afecten al desarrollo de su sistema visual.

- Si el niño tiene las gafas mal graduadas, ¿qué le puede ocurrir?

El mayor riesgo es que su visión no se desarrolle correctamente y que llegue a la edad adulta con un problema más grave, prácticamente imposible de solucionar. El proceso neurológico de desarrollo del sistema visual concluye a los 8-9 años de vida y es importante intentar corregir los defectos visuales de los niños antes de que concluya. Por ejemplo, si un niño padece ojo vago (ambliopía) y no se corrige adecuadamente podría padecerla de por vida.

- ¿Cuáles son los trastornos visuales más frecuentes en los niños?

Lo más habitual es que padezcan defectos refractivos (miopía, hipermetropía y astigmatismo). La hipermetropía es el más frecuente porque representa una etapa del desarrollo ocular normal. Cuando nacemos la mayoría de los ojos son hipermétropes de 2-3 dioptrías aunque, conforme progresa el crecimiento, esto tiende a desaparecer.

- ¿Cada cuánto tiempo hay que revisarles la vista?

Si el pequeño no presenta ninguna anomalía visual lo recomendable es una revisión anual, a partir de los tres años y hasta los 8-9. En caso de que haya alguna patología (estrabismo, ambliopía, catarata congénita, etc.); las revisiones serán más frecuentes y el oftalmólogo establecerá su frecuencia.

- En caso de tener que utilizar gafas ¿Cuáles son las más adecuadas para los niños?

Las gafas constan de dos elementos: montura y lentes. La montura infantil más aconsejable es la de pasta o acetato por ser más resistente y desajustarse menos aunque la silicona es más flexible; el titanio es antialérgico y más ligero, reservándose para niños más mayores. Las lentes recomendadas son las orgánicas, que están formadas por un material plástico que no pesa y no se rompe (evitando los riesgos del cristal). En cuanto a la forma, la mejor es la redonda ya que abarca todo el campo visual, y también es recomendable acoplar una cinta elástica a la cabeza que mejore la sujeción y evite accidentes.

- ¿A partir de qué edad pueden usar los niños lentillas?

Las lentes de contacto se llevan en la superficie del ojo pudiendo provocar alteraciones (úlceras, infecciones, sequedad, etc.). Por tanto, la mejor edad es la adolescencia porque la persona suele ser ya más cuidadosa y seguir unos consejos de higiene adecuados. No obstante, en circunstancias especiales tales como la afaquia (ausencia congénita del cristalino) se puedan adaptar lentillas en niños pequeños bajo supervisión parental.