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Rebeca Gimeno (monitora de deporte): “Hacer ejercicio juntos en casa es un momento de diversión en familia”

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Aunque a veces pueda parecer prácticamente imposible, tener que estar en casa no ha de ser una excusa para no hacer ejercicio y mantenernos en forma. Pero, sobre todo, también como herramienta para pasar tiempo en familia, despejar la mente y activar el cuerpo. ¿Cómo podemos hacer ejercicio en casa? ¿Cómo evitar el sedentarismo?

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